शुक्रवार, 24 फ़रवरी 2012

my health: MY HEALTH = RAG BUDHAPA [ DIET MOTIVATION ]

राग बुढ़ापा = अक्षर आदमी  बुढ़ापे में  नादान बच्चो  वाली   मांग करते देखा जाता है ,अब पोष्टिक आहार हजम नही होते इस उम्र में कब्ज की शिकायत  मिलती ,मुह में दन्त कमजोर व् गिरने के अवसर होते ,पेट में आत कमजोर होती व् होने के कारण सुपाचक आहार ,तरल आहार और शरीर में कोशिका के मरमत तथा शरीर के रख रखाव व् जीवन के सुचारू रूप से रक्षात्मक  चलाने वाले पोषक आहारो को लेना चाहिए , .......................धीरज नही रखने पर अक्षर कहा जाता......................................................... बुढ़ापा बहुधा बचपन  का पुनरागमन होता है ...