शनिवार, 7 अप्रैल 2012

diabetes diet

 भ्रम = आज के समय में सभी समाज के सभी आय वर्ग के लोग स्वत्रंता के चक्कर में भ्रम का ज्ञान लिए घूम रहे है, जिस में डायबिटीज़ के लोग अतिविश्वास  के कारण आधुनिक दवाईयो के अति सेवन से अपने गुर्दे खराब कर रहे. जिसमे दवाइयों  के साइड इफेक्ट की जानकारी होना आवश्यक है, और उस दौरान कफ ,पित या वायु [ वात ] में उम्र के साथ कौन सा मौसम  में  शरीर के अनुसार आहार को खाना चाहिए का भी आवश्यक ज्ञान की जानकारी रखना बिना भ्रम के पहल करनी चाहिए. आहार  चिकित्सा विज्ञान हो या औषधि चिकित्सा विज्ञान हो चलती रहे परन्तु कम से कम उनके दुष्प्रभाव हो ,ऐसा आहर ले जो कब्ज निवारक हो जैसे फाइबर की मात्रा हो तथा तरल आहार जैसे तरकारी जिस में पानी की मात्रा अधिक हो के साथ दिनचर्या सही समय पर हो स्वस्थ जीवन जिया जा सकता है ..