गुरुवार, 5 अप्रैल 2012

obese diet motivation

मोटापा प्रभाव = मोटापा आधुनिक जीवन शैली का परिणाम है .जो संपन्नता का असंतुलन व्यवहार नजर आता है ,मन में जो खाने पिने को इच्छा हो, जब हो, तब खा, लिया जाए, जिस प्रकार कोई जानवर को कोई भी पशु आहार दे दिया जाए और वह खा लेता या जहा जो दिखा उस को खाना ही उद्देश्य होता है .यानि की खाने के लिए ही जीना है . आहार खाई ये जीने के लिए और स्वस्थ्य जीवन जीने के लिए, मगर आप को अब भी उम्मीद लगती है की मुझे जीवन जीना और स्वस्थ जीवन जीना और मोटापा कम  करना तो दुनिया की कोई ताकत रोक नही की सकती आप का ध्यान एक लक्ष्य आदर्श  स्वस्थ जीवन पर लगा रहे तो आप को मोटापा की बजाय आदर्श वजन  पर ही ध्यान लगाना होगा. मत भूलिए मात्र आदर्श वजन और संतुलित वजन, संतुलित विचार, संतुलित आहार = संतुलित बीमारियाँ