मंगलवार, 3 अप्रैल 2012

obese

मोटापा = आज मोटापा के इलाज के लिए आप को कई जाने की जरूरत नही है, जिस प्रकार एक दूध वाला आप को धर बैठे दूध देने आ जाता परन्तु शराब को ख़रीद ने ,शराब की दुकान पर जाना होता है और महँगी भी मिलती तो आदमी खरीदने में कोई विचार नही करता लिखने का मतलब की मानव सकारात्मक कार्य धर बैठे हो सकता उस पर ध्यान नही देता परन्तु नकारात्मक कार्यो के पीछे भागता रहता रहता भ्रम में जीता रहता है। इस लिए आप अपनी संकल्प क्षमता को बढ़ाया जाय और लो कार्बोहाईड्रेड वाले आहार अपने खाने ने शामिल करे   ,वसा को कम प्रयोग करें .टीवी देखते खाना नही खाए .