कमर दर्द = कमर दर्द का भी आहार का गहरा रिश्ता है की कई बार कैल्सियम कमी के कारण रीढ़ की हड्डियो का घिसाव होने से भी कमर का दर्द हो सकता है यह अवसर ४० वर्ष के बाद आता है ,जवानी में कुपोषण के कारण का स्नायु दर्द से भी जवान लडको और लडकियों के भी जवानी में बुढ़ापे का जीवन जीते है, भिन्न जिस कारण से भी दर्द हो उस का निरिक्षण करने के बाद ही पत्ता चलता की कौन कौन से पूरक आहार की आवश्यकता है ...
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