आधुनिता के रोग = आज जीवन जीने के लिए धीरज की आवश्यकता की जरूरत है .धीरज नही होने से

   आधुनिता के रोग =  आज जीवन जीने के लिए धीरज की आवश्यकता की जरूरत है .धीरज नही होने से शारीरिक तनाव बढ़ जाता है .और इस समय आधुनिक जीवन शैली के कारण समय को ज्यादा महत्व दिया जाता है .खुद को समय जी जरूरत के कारण अपने स्वाथ्य पर बेहतर जीवन का निर्णय कभी नही ले पाने के कारण मोटापा ,ह्रदय रोग डायबिटीज जैसी बीमारियों को निमत्रण देता या स्वागत करता आज का मानव तैयार दिखाई देता है .अगर यह तय करले की मेरा कीमती समय कितना ही हो उस समय में से में मेरे शारीरिक स्वास्थ्य के लिए कसरत या व्यायाम के लिए अतिरिक्त समय निकल ही लुगा क्योकि समय से ज्यादा कीमती मेरा शरीर है, अधिक तरीके निकालने का तो अर्थ यही होता की आप अपने विचारो से असंतुलित है .अपने  विचारो को संतुलित कीजिये एक नई सोच पैदा कीजिये .और अपनी काया कल्प कीजिये .संतुलित भोजन कीजिये .और स्वस्थ संतुलित जीवन जिए .......