कब्ज आव = आज के समय में कोई घर परिवार नही बचा की कब्ज के बारे में नही जानता अथवा परेशान नही कोई सदस्य होता हो .और इन कब्ज पीड़ितों के लिए ढेर सारे कब्ज निवारण दवाइयों तथा चूर्ण लेकर उत्पादक कम्पनी से लगाकर गली मोहल्लो बेचते होते, आप के घर के अंदर तक विज्ञापन दुआरा आप को आकर्षित करते हुए सेवाएँ दे रहे है. और उपभोक्ता निरंतर कब्ज निवारक उत्पादन अदल बदल कर खा कर भी आराम महसूस नही कर रहे..कुछ लोगो को कब्ज का ज्ञान अभी अभी नया नया भी हो सकता है .यह कब्ज साथ में आलस, आव, बवासीर तथा वीर्य पात भी लाता है. कब्ज का कारण तथा निवारण भी सभी का अलग अलग हो सकता है. मानव शरीर तीन प्रकार का कफ, पित और वायु से असंतुलन होने ने कारणों को मध्य नजर नैदानिक आहार चिकित्सा का परामर्श उत्तम रहता है. उष्ण तासीर हो तो आवला गुण कारी होते है .शीत तासीर हो तो मेथी गुणकारी होती है. मिली जुली अवस्था हो तो जौ [ जव ] अति उत्तम उच्च कोटि के कब्ज निवारक आहार होते है .
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