सर्दी जुखाम

सर्दी जुखाम अक्सर छोटे बच्चों को अधिक होता है, साल भर में एक बार करीब करीब बड़े व्यक्तयो को भी हो जाता है, तो सामान्य बात होती है,
कमजोर या दुर्बल जीवन शक्ति की वजह से कुछ लोगो को बारे बार ये बीमारी होती है. मौसम के बदलाव के साथ साथ ये बीमारी प्रकोप के रुप में उभर कर सामने आती है, साधारण सी लगने वाली बीमारी मनुष्य को बहुत परेशान करती है, दुर्बल जीवन शक्ति वाले अक्सर जुखाम से जड़े नजर आते रहते है.

आमतौर ज़ुखाम को आधुनिक विज्ञान से नैसोफेरिंजाइटिस, राइनोफेरिंजाइटिस, अत्यधिक नज़ला या ज़ुकाम के नाम से भी जाना जाता है, यह ऊपरी श्वसन तंत्र का आसानी से फैलने वाला संक्रामक रोग है जो अधिकांशतः नासिका को प्रभावित करता है.  इसके लक्षणों में ख़ासी, गले की खराश, नाक से स्राव (राइनोरिया) और ज्वर होते है. आरम्भ में स्वस्थ व्यक्ति को सात से दस दिन के भीतर घरेलू उपचार से ठीक हो जाते है. किसी किसी मनुष्य को जुखाम के लक्षण तीन-चार सप्ताह तक भी रह सकते हैं. आधुनिक विज्ञान के अनुसार ऐसे दो सौ से अधिक वायरस होते हैं जो सामान्य ज़ुकाम का कारण बन सकते हैं, इसमें राइनोवायरस इसका सबसे आम कारण होता है.

आधुनिक विज्ञान में नाक, साइनस, गले या कंठ नली (ऊपरी श्वसन तंत्र का संक्रमण (URI या URTI) का तीव्र संक्रमण शरीर के उन अंगों द्वारा वर्गीकृत किया गया है जो इससे सबसे अधिक प्रभावित करते हैं, सामान्य ज़ुकाम मुख्य रूप से नासिका, फेरिंजाइटिस, श्वासनलिका को और साइनोसाइटिस, साइनस को प्रभावित करता है. यह लक्षण स्वयं वायरस द्वारा ऊतकों को नष्ट किए जाने से नहीं अपितु संक्रमण के प्रति हमारी जीवनी शक्ति की कमज़ोरी के कारण उत्पन्न होते हैं,

आयुर्वेदिक शास्त्रों के अनुसार मौसम बदलाव के साथ हमारे जीवन शैली का बहुत प्रभाव होता है. जिसमे खाने पीने की असावधानी के कारण बार बार जुखाम होना पाया जाता है, तला, खट्टा, ठंडा, बासी, वो भोजन पदार्थ जिसमे शीतलता बर्धन गुण होते, कफ को बढ़ाने वाले आहार, धूल धुआँ भी जुखाम को ज्यादा प्रभावित करता है.